23 мая 2012года. время пол седьмого вечера. Ко мне придет сейчас подруга и я буду курить курить и курить. Съела 138гр шоколада. Я жирдяй я знаю. вес колеблиться сегодня 54. Вот черт!
с завтра сажусь на эту диету
День первый:
Завтрак: зеленый чай яблоко
Обед: 250мл сока апельсин
Ужин: стакан кефира, яблоко

День второй:
Завтрак: 50 г нежирного сыра , зелёный чай
Обед: салат (1 помидор, 1 огурец, заправленные маслом), минеральная вода
Ужин: яблоко

День третий:
голодание
P.S. за весь день можно только литр воды и вечером стакан кефира или чая

День четвёртый:
Завтрак: зелёный чай
Обед: 100 г нежирной курицы
Ужин: ничего

День пятый:
Завтрак: йогурт, зелёный чай
Обед: сок 250мл апельсинового
Ужин:  вода

На счет учебы ну я почти со всем справилась. Завтра расскажу стих по литературе и посмотрю что там по русскому какая оценка за изложение. Завтра еще годовая контрольная по физике нужно подготовиться очень хорошо.